Na naslednji strani, bral o za zdravo življenje prehrana za starejše
Če želite izvedeti več o višji zdravje, glejte:
Fit for Life za seniorje
Ta 1985 dieta knjiga Harvey in Marilyn Diamond je prodala na milijone izvodov v preteklih letih in je še vedno priljubljen obseg, kljub več kot 15 let ostrejšo kritiko iz zdravstvenih strokovnjakov.
Quick Bodite
Ta dieta je najboljša za
Ta dieta ni priporočljivo za vsakogar.
Kdo ne bi smel poskušati to dieto
Ta dieta ni priporočljivo za vsakogar
predpostavki
Obstajata dva temeljna načela te diete hujšanja-kombiniranje hrane. 1. Ni pomembno, kaj jeste, ampak ko jeste in kako kombinirati hrano, ki določa izgubo zdravja in telesne teže. 2. Vedno jejte sadje sam, nikoli tik pred, šele potem, ali z drugimi živili.
Čeprav so ti dve temi konstantna skozi knjigo, Diamonds daje veliko več prehranskih pravil, ki jih je treba upoštevati, da izgubijo težo in se zdravo. Knjiga je v glavnem sledi kombinacije hrane nauke, ki so na Herbert M. Shelton, ki je naturopath ki je razvil prehrane Natural Hygiene. Glede na Shelton teoriji, telo doživlja tri prebavne ciklov podnevi: odobritev, ki jo jedo in razgrajanjem (poldneva do 8. ure), asimilacije, ki je absorpcija in uporaba hranil (08:00-04:00), in odprava telesa odpadki (4 ure zjutraj do poldneva).
Diamonds pravijo, da samo jedo živila v pravih kombinacijah ob pravem času, po teh naravne cikle lahko, telo izloča strupe in odvečno težo. Prav tako jasno kažejo, da se lahko po programu obranila bolezni, povezane s staranjem, kot so bolezni srca in ledvic, kap, sladkorna bolezen, ter drugih pogojih, povezanih s staranjem prebivalstva, vključno Proćelav in izgubo sluha.
Utemeljitev
Razlog za Fit for Life je vse prej kot racionalno. Med Nuggets prehranske modrosti ga oddaja diamanti so: Uživanje hrane v napačnih kombinacijah povzroči njihovo gnilobe, tako da ne more biti, ki jih telo lahko uporabi, in se obrnejo n
