Kako deluje? Raziskovalci so ugotovili, da je depresija specifične akupunktura sproži sproščanje nekaterih kemikalij v možganih, še posebej noradrenalin, serotonin in dopamin. -? Tri živčnih prenašalcev, ki spreminjajo naše razpoloženje
Ali ste vedeli
Po mnenju raziskovalcev na Stanford University School medicine, kot je bila objavljena v marca 2010 izdaji " porodništvo & Ginekologija, " ženske, ki so noseče, ki trpijo zaradi simptomov depresije in škodljive da se zdravijo z antidepresivi je treba razmisliti akupunkturne terapije. V svoji študiji je 63 odstotkov nosečnic, ki so se zdravili z depresijo specifične akupunkture poročali oprostitev simptomov
. 3: B Vitamini
To ni neobičajno, da slišim zdravniki predpišejo folno kislino nosečnicam. To je zato, ker je koristno pri zaščiti razvoju plodu iz nevralne cevi in razcepljenim nebom, med drugim zagotavljanje drugih ugodnosti za nosečnost. Toda kaj o uporabi folno kislino za lajšanje depresije - je to naredil? Da.
folna kislina je eden od vitaminov B, ki vključujejo tudi tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantotensko kislino (B5), piridoksin /piridoksal /pyridoxamine (B6) biotin (B7), kobalaminov (B12) in holin. B vitamini pomagajo naša telesa, da možganskih kemikalij (nevrotransmiterjev), ki pomagajo uravnavati naše razpoloženje in pošiljajo sporočila preko naših možganih. Vsi B vitamini igrajo pomembno vlogo v tej vendar folna kislina, B6 in B12, še posebej, lahko vplivajo na proizvodnjo GABA (gama-aminomaslena kislina), serotonina in dopamina - so nizke ravni teh treh nevrotransmiterjev povezana z depresijo in drugo Motnje razpoloženja
Raziskava na Nevropsihiatrični Research Laboratory MRC in objavljena v izdaji " januarja 2005;. list Psychopharmacology, " na primer, je ugotovila, da so imeli tudi posamezniki s simptomi hude depresije nizko raven folatov in vitamina B12. Druga študija, objavljena v reviji " biološki psihiatrijo, " ugotovila, da je 21 odstotkov depresivnih udeležencev š
