)
" ... cool mint ustna voda ... na topi listih. "
" uporabljam CERT cool mint kapljic. Pridejo v škatli in so zelo močna in da si želite le da. Všeč mi je tudi priročno škatlico hladnem mete ustno vodico, ki Listerene postavlja ven. Pridejo na Rastopiv listih, in tistih, ki so zelo koristna preveč. &Quot; - SK " ... pitje veliko vode in sadnih sokov " Moja cerkev poimenovanje sponzorji stop načrt kajenje petdnevni, ki je pomagal veliko. veliko ljudi, da zaprete to strašno navado in ostanejo brez tobačnega dima. Pravijo, da je fizično zasvojenost šla v roku dveh tednov, in jih priporočajo pitje veliko vode in sadnih sokov, da pomaga znebiti svoje telo nikotina. Čustvena odvisnost, pa je težje premagati. To je razlog, zakaj sem ostal v stalnem stanju molitve. Poznam nekaj ljudi, ki so crunched na zdrobljenega ledu po obroku namesto dosegla za cigareto. &Quot; - Jeanette P. " Ena stvar, ki sem se je naučil ... je bil, da se spomnimo, da diha " Na stvar, ki sem se je naučil s strokovno. v mojem času umika je bil, da se spomnimo, da diha. Ko sem prenehal kaditi hladno purana sem začel ob tesnobo in nelagodje. Da bi ponovno prevzeli nadzor nad čustvi sem poiskal kakršno koli pomoč, da bi lahko našli. Šel sem k svetovalcu, ki je po krajšem vrednotenje mi je rekel: »Vi morate dihati!" Prosila me je, da leži na tleh in narediti velik globoko vdihnite. Vzel sem globoko vdihnite sem lahko, pazite moja pljuča napolnijo. Potem je rekla, "da val." Vsekakor sem bil zmeden. Odšla je še pojasnila, da tako mnogi od nas pozabili uporabiti naše želodce preveč. Ideja je, medtem ko je ležal na tleh vleči v veliki dih na trebuhu, potem pa v pljuča. Potem izdihom. Kakšna razlika moje življenje je, in je bilo enostavno preveč. Nisem se zavedala, da je, ker nisem bil vdihovanje nisem jemal nobenih globokih vdihov več, in sem bil tesen in razburjen. Zdaj sem se naučil, da bi čudovito in sproščujoče čiščenje vdihov. Torej, vsakič, ko sem šel, da poberem cigareto, sem se spomnil, od takrat naprej, "da val. '&Quot; - Laura P. " sem šla v posteljo z veliko posodo reza, brez pečk lubenice na moji nočni omarici " sem šla v posteljo z a. velika posoda reza, neosemenjen lubenico na moji nočni omarici. Vsakič, ko sem se zbudil kašelj, sem pojedel košček ali dva lubenice namesto prižgal cigareto, saj jaz
