Išči članek psihiater Charles Nemeroff, MD: Human Kontakt in Naklonjenost Ali Zmogljiva Stres Reduktorji človeškega stika in Naklonjenost so močni Stres Reduktorji
Intervju s psihiatrom Charles Nemeroff, MD, Emory University, Atlanti, Georgia Q: Je človeški stik sama nekakšen stres razbremenilna? A: Intimnost lahko zelo upočasnijo odziv na stres, in vemo iz kliničnega psihološki literaturi, da je intimnost, bližina, prijateljstvo, lahko prepreči eno od čutijo učinke stresa, in v resnici obstaja veliko dokazov, da takšna partnerstva lahko dejansko prepreči ne samo akutnih občutke, ki se pojavijo po stresnem odgovoru, ampak dejansko lahko prepreči kronični stres. To je torej zelo zaželeno pojav. V resnici vemo, da so vdove, vdovci in vdove storiti veliko več, slabo, ko so izpostavljeni stresu, kot tiste, ki imajo še vedno vseživljenjskega partnerja Q:. Zakaj so naklonjenost in fizični stik uspelo zmanjšati stres Q:.? Kako pomembna je redna telesna vadba pri zmanjševanju stresa A: No, se vaja prav gotovo povezana z evforijo pri nekaterih posameznikih, mislil, da je zaradi sprostitvijo endogenih opiatov hormon imenovani beta-endorfin. Ali je to res ali ne, je seveda vprašljivo, vsaj če je to, zakaj je tak pojav tako visoka tekaško. Ampak vedno sem pogledal na vadbo kot dobro za vas medicinsko in nekako kot piščančje juhe, da bi lahko pomagal, in to zagotovo ne bo bolelo, tako da boste morda tudi spodbujali.
A: No, najprej, vemo, da lahko stik med posamezniki dejansko zmanjšanje stresa hormon odzivnost, tako da pri živalih vemo, da so živali, ki imajo taktilno stimulacijo, ki so pobožal, petted, in skrbeli za mnogo nižje odzivi na stres, v smislu njihovega endokrinega odziva, kot storiti, živali, ki se ne obravnavajo na tak način. In mislim, da to velja tudi za človeka. V smislu spolnim stikom, to je veliko bolj zapletena zgodba, zagotovo ni moje področje strokovnega znanja in izkušenj, ampak sumim, da bi celotno območje spolne intimnosti treba gledati kot izredno antistresnih pri nekaterih posameznikih, in contrarily je mogoče obravnavati kot precej stresno drugim