Brskanje članek Kakšne so fizične posledice stresa? Kakšne so fizične posledice stresa?
Ali ste ugotovili, da imajo vedno preveč doseči in premalo časa, da bi dobili to storiti? Ali vaš dan vozi, da ste prišli na delo, jezen in prišel domov nosili ven? Ali odnos boji svoj davek na vas in vaše fizično počutje? Lahko dobesedno občutili stres v vašem telesu? No, niste sami. Kar 40 odstotkov zaposlenih trdijo oni spali ven zaradi stresa na delovnem mestu. To predstavlja presenetljivo izgubo 300 milijard $ vsako leto na delovnem mestu samo v Združenih državah Amerike. [Vir: Nacionalni inštitut za varnost in zdravje pri delu]
V tem naporen dan in starost, stres ima resen vpliv na naše življenje. Ena tretjina Američanov živi s tem, kar so kategorizirati kot skrajno stres. Polovica izmed njih pravi, da ima stres negativno vpliva na njihovo osebno in poklicno življenje, in 54 odstotkov krivi stres o bojih, ki jih imajo z najdražjimi. To ni presenetljivo, da 75 odstotkov Američanov trdijo, da so denar in delo, glavni vzroki stresa [vir: Ameriško psihološko združenje]. Ampak to ni problem samo v Združenih državah Amerike. Triindvajset odstotkov ženske in 19 odstotkov vodilnih moških po vsem svetu lastiti občutkom " super poudaril, " [vir: Nacionalni inštitut za varnost in zdravje pri delu].
To je malo verjetno, da je kdo bere ta članek presenetil z nobenim od teh statistik. Naš svet se premika po vratolomnem tempu, in tam je skladna breme čaka na nas, da delo težje, hitrejše in dobili dodatno preden umremo. Na žalost, smo lahko vsi umrli prej zaradi tega samega pojma. Stres ne povzroča le depresije in psihične obremenitve, vendar pa ima velik fizični vpliv na vaše telo, kot tudi.
Veliko stvari, ki bi si lahko mislili, so normalne fizične vzpone in padce so dejansko posledica stresa. Da glavobol vedno dobite lahko povzroči stres. Enako z vašo astmo in ekceme. Slaba nazaj misliš, da je zaradi vaše visoke starosti? To bi lahko bilo zaradi stresa. Če si zaprt ali imajo drisko, lahko ima več opraviti s stresom, kot nič, kar ste imeli, da bi jedli. To so le nekateri od učinkov akutnega ali začasno stresa. . Kronični stres v daljšem časovnem obdobju lahko naredi toliko škode na vašem telesu, kot so kajenje, ne jedo pravico in ki ne uveljavljajo
Launch Video National Body Challenge 2008: Obvladovanje stresa fizikalnih učinkov akutnim stresom
Akutni stres je takojšnja reakci
[1] 