, da se veselim kot priložnost, da poskusite ven nove poteze in imajo mame ali očeta nedeljeno pozornost. Kot je raste, vi lahko nadaljujete z vadbo nad hkratnem vključevanju novih dejavnosti. Za vaje narediti s svojim starejšim otrokom, obrnite na naslednjo stran. Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva. Pred vsakim zdravljenjem, se mora bralec poiskati nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvene oskrbe.
Vaje za otroka, od 7 do 11 mesecev
Upam, da redno vadite z novorojenčka že. Verjetno se poskuša, da bi sedel gor in morda celo plazijo zdaj, in zaradi njegovih treningih mu je učenje kontrolo mišic in ravnotežja na hitro. Med sedem in enajst mesecev, lahko začnete z dodajanjem novorojenčka vaje below.Suggested Vaje: 7 do 8 mesecev
Toe do ušes © 2006. Korak 2 od prstov do ušes.
Položite otroka na hrbtu.
Vodenje nogo naravnost, počasi prinese svojo desno palec proti levem ušesu (ne silo), nato pa jo vodijo nazaj v izhodiščni položaj. Potem bi po levi nogi proti desnim ušesom.
Ponovite 5-krat z vsako nogo.
samokolnico
© 2006. Korak 2 samokolnico.
Z dojenček leži na trebuhu, položite svojo roko pod trebuh in medenico in dvignite spodnji del svojega telesa. Otrok bi moral podpirati svojo zgornjo telesno težo s pomočjo njegove roke in dlani. Obvestilo, da otrok drži glavo gor in se veseli
Zadrži za počasno štetje 3 (štetje 1001 ... 1002 ... 1003)
Predlagane vaje:. 9. 11 mesecev
Gorništvo
© 2006. Korak 1 alpinizma
Sedi na tla, noge razširila in kolena rahlo upognjena. Držite otroka na vašem naročju obrnjena proti vam, in ga prijeti okoli prsni koš.
Nagnite nazaj malo, in pustite, da otrok hodi gor sprednji del vašega telesa. To je dobra vaja za mlade noge
Ročno Walk
Ta vaja je identična ". Samokolnico, " razen otrok hodi naprej na rokah. Again, podpirajo medenico dojenčka in prtljažnik z rok
