1:. Quit Smoking
Ko vas dim, nikotin zavira aktivnost živcev v predelih možganov, povezano z okusom. Kemične spojine v cigaretah posegajo tako vaš občutek za vonj in okus, ki ga poliranje zmožnost vaše brbončice in vohalnih celic za pošiljanje senzoričnih sporočil v možgane. Grenak okus nikotina lahko preplavijo tudi svoje čute v škodo degustacijo druge okuse.
Slaba novica je, da lahko to povzroči zdravstvene težave, kot so sladkorna bolezen in visok krvni tlak, ki presega očitnih stranskih učinkih kajenja, kot kadilce pour bolj sladkorja in soli na svojih živil za okus. Dobra novica je, proces je reverzibilen, saj brbončice in vohalne celice obnavljajo približno vsakih 10 dni. Če ste prenehali kaditi, boste morda opazili večji občutek za vonj in okus v samo nekaj dneh. Mogoče je čas, da se zbudiš in vonj - in okus - kava
.