Kaj so stari zrna

o kot mati vseh zrn. Z več kot 120 sort, ki obstajajo, beljakovine bogati kvinoja ima slasten okus in je pravzaprav seme, ne zrno

Khorasan:. Visoka vsebnost beljakovin, mineralov in maščob, izdelki, izdelani s starodavno Khorasan pšenica sta povezana z zmanjšanjem skupnega holesterola in sladkorja v krvi, in lahko zniža raven citokinov, ki sprožijo vnetje. Edina Khorasan pšenica trenutno prideluje se prodaja pod blagovno znamko kamut

Proso:. Lahko bi bil bolj seznanjeni z uporabo proso v vaših ptic podajalniki namesto vaši prehrani. Vendar je to pogosto uživa v Indiji, na Kitajskem, v Južni Ameriki, Rusiji in Himalaje, kjer je to opečenega ali pomešane z drugimi zrna

pira. Izmenljiva s pšenico v katero koli aplikacijo, napisane ima sladek, slasten okus in 17 odstotkov več beljakovin od navadne pšenice [vir: Food Navigator]. To je tudi dober vir ogljikovih hidratov, niacin in železo

Pšenica Jagode:. Pšenica jagode so cela jedrca rastline pšenice s samo neužitno lupina odstrani. Z slasten okus, pšenica jagode so bolj hranili bogata kot celota, pšenična moka [virov: Hrana Navigator, Jolly].

Če iščete načine za dodajanje več hranil v vašo prehrano, poskusite vzorčenja nekatere sponke, ki so uživali naši predniki.

Page [1] [2]