5 Zdrava Ways rabiti dušena Tomatoes

dušena paradižnik mogoča tudi juham, kot ena na naslednji strani
3. mediteranski Ribja juha

Mediteranska hrana je bila hvaljeno s prehrano, kot so tiste, na kliniki Mayo, kot heart- in možganov, zdravo prehrano, saj vsebuje veliko zelenjave in rib - kot je razvidno iz tega sredozemskega ribjo juho receptu. Ta juha vsebuje belo ribo in dušena paradižnik s škampi in piščančjo juho (tako nizko vsebnostjo maščob), pastina, čebula, česen, semena janeža, peteršilj, poper in kurkuma. Kurkumin, snov v kurkuma, ki daje Spice svojo rumeno barvo, ki je mislil, da ga raziskovalci zagotoviti malo zaščite proti Alzheimerjevi bolezni, pravi Fisher Center za Alzheimerjevo raziskave.

Italijanska hrana je eden od najpomembnejšega paradižnika ki temeljijo kuhinj. Naš naslednji dušena paradižnik recept praznuje to tradicijo.

Ustavi se za trenutek in pomislite sestavin zdravega krožnika. Možnosti so, nekateri od samih stvari, ki ste bili razmišljajo o so sestavine, ki jih boste našli v tem toskanskem testenin. Veggies, kot dušena paradižnik, ki so napolnjene s raku borijo antioksidantov? Preverite. Srce-zdravo pusto meso, kot piščanca? Preverite. Fižol, ki zagotavljajo veliko vlaknin za zdrav prebavni sistem? Preverite. Ta recept vključuje različne druge zelenjave, vključno s paradižnikovo omako, gobami, papriko, zeleno in čebulo, skupaj s česnom in italijanske začimbe. To je služil več tankih špagetov.

Naš naslednji recept je zmagovalec resnična nagrada.

to počrnel Ne samo, mahi mahi z mango salsa zdravi, je večkrat nagrajena, zaslužek četrto mesto na lov za leto 2009 Best Prehrana, Best Moments recept tekmovanje. Jed ima veliko dušena paradižnik, skupaj s številnimi začimbami: apna, česen, kumina, koriander, origano, ingver, paprika, sol, poper, mleti črni poper in tal rdečo papriko. Mango, rdeča čebula in jalapeno papriko dodate tako sladkosti in začimb. Z vseh teh sestavin, ne pozabite na najpomembnejše:. V mahi mahi fileti

Kot lahko vidite, lahko dusena paradižnik prav tako doma v bolj eksotične jedi, kot so v tradicionalnih udobja živilih kot testenine. Če bi radi, da razišče več paradižnika receptov in sredstev, vodi obravnavo za veliko več informacij.

Page [1] [2]