Brskanje članek Naj dlesni hidrirani: Pijte veliko vode obdržati dlesni hidriran: Pijte veliko vode
higiensko nego ust, zob in dlesni je eden od ključnih vidikov živi zdravo življenje. Slaba ustna higiena lahko povzroči vse od Zadah iz ust (slab zadah) in bolezni dlesni na zob, da je potrebno zamenjati, preden so smeli, in na koncu, morda celo bolezni srca.
Ščetkanje je dana, saj vemo, da pomaga odstrani zobne obloge, vodilni vzrok mnogih vaše težave zob. Zobne nitke mora biti na vašem radar, preveč, saj pomaga pri zagotavljanju, da vaše dlesni ostanejo močne in zdrave. Ampak ena stvar, ki jo ne sme razmišljati o veliko je, kako hidratacija prilega sliki. Vsi vemo, da je pitje veliko vode, dobra za vaše telo in splošno zdravje. Toda ali ste vedeli, da pomaga tudi pri dlesni?
gingivitis, ali vnete dlesni, je ena izmed najpogostejših oralno-zdravstvenih vprašanjih. To je posledica škodljivih bakterij, ki se zakopljejo v ozadju zobnih oblog in zobnega kamna. Dobra novica je, da ima vaše telo vgrajen bakterij borec. To se imenuje sline. Torej, če ne vodi naprej? Ko ste hidrat svoje telo, da se začne z usti. Pitna voda vam bo pomagal pripraviti več bakterij-spopadov sline, in na koncu, pomaga zmanjšati vaše možnosti za bolezni dlesni. Ne samo to, ampak pitje veliko vode bo tudi pomagalo izperite bakterije, ki še ni sprejela koren v zobnih oblog.
Slano vodo za dlesni
Slani voda vam ne bo pomagalo hidrat, vendar je zelo koristno za človeško telo. Kopanje v slani vodi je bilo znano, da pomaga pogoje kože in čisti in celi rane. Minerali v slano vodo lahko pomaga bolečine v mišicah in lajšanje stresa, kot tudi, da vaš centralni živčni sistem zdrav. Pomembno je omeniti, da je večina koristnih zdravstvenih lastnosti sol je prišel, ko je to razredčijo v vodi, v nasprotju z, da ga dodate na svoj hrane.
Ko gre za ustno nego, sol, voda je lahko tudi koristno. Izpiranje enkrat dnevno s toplo slano vodo lahko pomaga preprečiti bolezni dlesni in zobnih oblog nastane. Prav tako lahko zagotovi takojšnje olajšanje za boleče dlesni, tako da pomaga dehidriral škodljivih patogenov v ustih. To pomeni, da je sol pomaga ubiti bakterije, ki gradijo up izza oblog in zobnega kamna. Za splošno zdravje dlesni, ali če imate vnetje dlesni, poskusite približno 1 čajna žlička soli na skodelico toplega za vročo vodo, pazite, da se popolnoma raztopi, in nato Swish za 60 sekund.