Brskanje članek Kako razviti otrokovo ustih Kako razviti otrokovo Okus
izbirčen jedec sta par za seveda otroštvu. Nekateri otroci so samo nikoli pustolovski jedci. Drugi, ki bi jedo ničesar na 18 mesecev, kar naenkrat bo jedel le dve ali tri različne hrane pri starosti dveh let.
Otroci običajno prerastejo zelo ozke prehranjevalne navade. Oni so naravni del odraščanja. Opreznost novih živil ali živilskih neophobia, je delno evolucijsko prilagoditev zasnovan za zaščito naših prednikov jedo škodljivih snovi. Ampak hrana neophobia, skupaj z dieto samo arašidovo maslo, in enostavnega zavrnitev, da bi jedli, kaj je na krožniku, so tudi razvojne pojave.
Najprej, otroške brbončice niso v celoti oblikovana, tako da dobesedno don 't imajo okus za vsa živila odrasli jedo. S psihološkega vidika, majhni otroci pogosto niso navdušeni nad sorte v splošno (priča vztrajanje malčka na nosil enako ljubljeni srajco vsak dan), in so tudi v procesu uveljavljanja svojo mlado neodvisnost. Kaj je boljši način za povedati, " Nisi moj šef " kot z izbiro ne bi jedli, kaj je šef kuharji?
Problem je seveda v tem, da je prehrana samo arašidovo maslo, ne izpolnjuje vseh prehranskih potreb posameznika. Plus, lahko pripravljenost poskusiti nove in drugačne hrane v mladosti, je dober začetek za vseživljenjsko navado odprtostjo. Torej starši vztrajali pri poskusu, da razširijo nepce svojih mladimi ", z različnimi rezultati
Čeprav ni bedak-proof način dobili otroke iz rut hrane, obstaja nekaj dobrih načinov za povečanje možnosti za uspeh.:
Naj jim pomaga
Vključevanje otrok v izbiri in pripravi novih živil, zaradi česar je bolj verjetno, da bomo odločili, da ga jesti. Jih s seboj v trgovino in jim izločiti zelenjave, za večerjo. Ko jo pripravi, da se jim službo, kot posipanje soli (že na krilu, ki ga ti!), Ali pa ga premetavala v omaki.
Naj hrana zabavno
Če prehranjevanja je dejavnost, namesto chore, lahko izbirčen jedec pozabiti, ona je tako izbirčen. 18-mesecev starega ljubi dip stvari, tako da služi novo hrano z dip je že všeč. Ali pripravi nekaj novih, barvite prigrizke za intimno ". Čajanka "
Omejitev sladkarije in prigrizke
Če ona napolni na sok in preste, je manj verjetno, da bo ona jedo . ne-tako-sladki, ne-tako-slano korenje in piščanec na njeni plošči v času večerje
Izogibajte " beige hrana " Skušnjava
[1] 