Izberite jedi, ki so rastlinska težka z majhne količine beljakovin dodane za okus. Če ste želeli okusiti tofu, vendar niso bili nikoli povsem prepričan, kako jo pripraviti, azijske restavracije so kraj, da ga preizkusite. Lahko pride do te wonderfood pripravljeno v različnih okusnih načinov, medtem ko izkoriščajo zdravstvene koristi sojinih beljakovin:. Vlaknin, zdravih ogljikovih hidratov, in veliko fitohranil
Low-Carb indijsko hrano
Ali ste bili umirajo poskusiti Indijska hrana ali so že dolgo ljubitelj, zdrave izbire ogljikovih hidratov čakajo. Tretja najbolj priljubljena kuhinje na svetu je veliko več kot curry jedi, prvo jed, ki prihaja v mislih mnogi zahodnjaki če upoštevamo indijsko hrano. Bogate, kompleksne mešanice začimb lahko dodate globino in okus tako edinstven in ključno za indijske kuhinje.
Vegetarijanske jedi so velike, zlasti v južni Indiji. Mesne jedi so bolj pogosti na severu, zlasti healthfully pripravila mariniranega piščanca, ribe in meso, ki so marinirane v zeliščih in hitro pečen pri visokih temperaturah v lončeni peči. Jedi, pripravljene z jogurtom, lečo in moko, narejenih iz zemeljskih fižola, kot so garbanzo; praženi meso, piščanec ali riba z zelenjavnimi omakami; in obilica sadja, tako tropskih in zmerno, so vsa dobra izbira ogljikovih hidratov.
Hranite obravnavi, da se naučijo o najboljših nizko-Carb izbire na mehiško, Sredozemlju, italijanščina, in bližnjevzhodnih restavracij.
Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva. Pred vsakim zdravljenjem, se mora bralec poiskati nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvene oskrbe.
Sredozemlje, Italijanski, Bližnjega vzhoda, in mehiške restavracije
Ko gre za jedilnico ven, italijanščina, Sredozemlje, Bližnjega vzhoda in mehiške restavracije so priljubljene destinacije. V tem razdelku bomo vam povem, kako uživati ponudbe na teh jedec držeč vaše ogljikovih hidratov v šahu.
Low
