Lamb Chops z Cranberry

INGREDIENTS
Chutney 1/2 skodelice vode 1/4 skodelice posušenih brusnic 1/4 skodelice suhih marelic, razrezani na četrtine 1/4 skodelice ni dodane sladkorja maline razširila 1 žlica rdečega vinskega kisa 1/4 žličke tla cimeta 1/8 žličke soli 1 srednje hruška, olupljen in narežemo na 1/2-inch kosov 1/2 žličke vanilijevega Lamb 4 kosti v ledvenem delu jagnje kotleta (približno 5 unč vsak) 2 stroka česna, mletega 1/4 žličke posušene rožmarin listi, zdrobljen 1/4 žličke soli PRIPRAVA Črni poper:

Pečico pitovnih. Za chutney zmešajte z vodo, brusnice, marelice, maline širjenje, kis, cimet in 1/8 žličke soli v srednje ponvi; zavremo nad visoko vročino. Zmanjšajte ogenj in srednje nizko; kuhamo, odkrili, 12 minut ali dokler se zmes ne zgosti. Odstrani iz toplote; vmešajte hruške in vanilije.
Za jagnje, zbadanje obeh straneh kotleta s česnom. Potresemo z rožmarinom, 1/4 žličke soli in popra. Coat pitovnih pan in stojalo z nonstick kuhanje spray. Postavite jagnje na stojalo; Peči najmanj 5 centimetrov od vira toplote 7 minut; vklopite in Peči 7 minut več, oziroma do želenega doneness. Postrezite jagnje kotleta z chutney
Ta recept se pojavi. Lamb informacije o hranilni: Serving Size: 1 jagnječja zarebrnica z 1/4 skodelice chutney Fiber 2 g Ogljikovi hidrati 24 g Holesterol 71 mg Nasičene Maščobe 3 g Skupna Fat 8 g Kalorije iz maščob 28% Kalorije 260 Beljakovine 22 g Natrij 293 mg prehranskih EXCHANGE: Meso 3 Fruit 1-1 /2