Kozice in Pineapple Kabobs

INGREDIENTS
8 unč srednje kozice, konzervirane olupljen in deveined 1/2 skodelice ananasov sok 1/4 žličke česna v prahu 12 koščki ananasa 1 zelena paprika, narezana na 1-inch kosov 1/4 skodelice PRIPRAVE pripravili CHILI :

Združite kozice, sok in česen v prahu v skledo; Razbacivati ​​za plašč. Marinira v hladilniku 30 minut. Drain kozice; zavreči marinado.
Izmenično nit ananas, poper in kozice na 4 (10-palčni) nabodala. Krtačo s čili omako. Žar, 4 centimetrov od vročih premogi, 5 minut ali dokler kozice so motno, obračanja enkrat in basting s čili omako
Ta recept se pojavi v:. Školjke informacije o hranilni: porcijo: 1 kabob Natrij 302 mg Beljakovine 10 g Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 14 g Holesterol 87 mg Nasičene maščobe <1 g Skupna maščoba <1 g Kalorije iz maščob 7% Kalorije 100 prehranskih EXCHANGE: Meso 1 Vegetable 1 Sadje 1/2