Piščanec z Herbed Cheese

Piščanec z Herbed Cheese PRIDELEK Za 4 obroke
SESTAVINE
1 žlica masla 2 skodelice sesekljane svežih gob Shitake 1 velika šalotka, mleto 1/4 čajne žličke posušene timijan listi 1/2 žličke soli, deljeno 1/2 čajne žličke črnega popra, deljeno 1/4 skodelice pol-in-pol 1/4 skodelice nemastnega znižani natrijeve piščančje juhe 4 kosti brez kože piščančjih prsi (približno 1/4 funta vsaka), razbijalo ali narezan 1/4 palca debel 1 /4 skodelice nemastnega česen-in-zelišče mazljiv sir 4 tanke rezine (4 unč) šunke 1 žlica sesekljane italijanščina peteršilj PRIPRAVA:

Pečico segrejte na 350 ° F. Melt maslo v srednje ponev. Dodajte gobe, šalotka, timijan, 1/4 žličke soli in 1/4 žličke popra. Kuhamo na srednje močnem ognju 5 minut oziroma dokler gobe ne zmehča. Dodajte pol-in-pol in juho; kuhamo 5 minut oziroma dokler rahlo ne zgosti. Pour polovico zmesi v plitvo ovenproof jed. Nastavite preostanek stran.
Kraj piščančje prsi na delovno površino. Spread 1 žlica sir dol središče vsake dojke. Vrh z 1 šunka rezino. Zavihamo; postavite piščanca šiv stranjo navzdol preko gob mešanice v posodi. Potresemo s preostalo 1/4 žličke soli in 1/4 žličke popra. Vrh s preostalo gobovo mešanico. Pečemo 20 do 25 minut oziroma dokler kuhani skozi. Potresemo z italijanskim peteršiljem.
Ta recept se pojavi v: Piščanec informacije o hranilni: Serving Size: 1 piščančje prsi s 1/3 skodelice gob mešanica Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 4 g Holesterol 98 mg Nasičene maščobe 5 g skupne maščobe 9 g Kalorije iz maščob 34% Kalorije 241 Beljakovine 34 g Natrij 793 mg prehranskih EXCHANGE: Meso 4-1 /2 Vegetable 1