YIELD Makes 6 obrokov
Ni vse pripravljene jedi so "ne-ne je." Ta recept združuje več pripravljena živila, da dobimo izdelek z "narejen iz nič" aroma.
SESTAVINE
1 pločevinko (10-3 /4 unče) brez maščob znižani natrija smetana piščančjo juho, nerazredčen 1-1 /4 skodelice brez maščob (posneto) mleko, deljeno 1 paket (10 unč), zamrznjene mešane zelenjave 2 skodelici na kocke narezano kuhano piščančje 1/2 žličke črnega popra 1 skodelica pinjenca piškot peko mix 1/4 žličke posušene poletje šetraj listi ali peteršilj (neobvezno ) PRIPRAVA:
Medtem zmešajte piškotov mešanico in poletje šetraj, po želji, v. majhno skledo. Vmešajte v preostalih 3 do 4 žlice mleka, samo dokler ne nastane mehko testo. Drop testo s tablespoonfuls na piščanca zmesi, da bi 6 cmoke. Delno pokrijte in kuhajte 12 minut, oziroma dokler cmoki so kuhani skozi, spooning tekočino iz pito preko cmoki enkrat ali dvakrat med kuhanjem.
Ta recept se pojavi v: Piščanec informacije o hranilni: Serving Size: 1/2 skodelice piščančje zmes z 1 cmokom (brez okras) Natrij 422 mg Beljakovine 17 g Fiber <1 g Ogljikovi hidrati 25 g Kalorije 241 Holesterol 33 mg Nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 5 g Kalorije iz maščob 21% prehranskih borza: Meso 2 Rastlinska 1-1 /2 Škrob 1