Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> tečaji jedi >> Glavne jedi >>

Orange Glazirane Piščanec z sladki krompir & Fruit

YIELD 4 obroke

Opravljanje piškotke ta počitniški sezoni? Check out teh nasvetov za izdelavo božične piškote.
SESTAVINE
4 žlički koruznega škroba, razdeljenih 1/4 žličke soli 1/4 čajne žličke paprike 1/4 žličke črnega popra 4 brez kosti polčasih kože piščančjih prsi (4 unč vsak) 1 žlička canola ali
rastlinskega olja 1 skodelica oranžna ali
tangerine sok 1 srednje sladki krompir, olupljen 1/4 čajne žličke mletega cimeta 4 celi klinčki 1 pločevinko (8 unč) ananas koščkih v soku, neizsušenih 1 /2 skodelice sesekljane zelene čebula 1 pločevinko (11 unč) mandarin oranžna segmenti, izsušena Priprava:

  • Združite 3 čajne žličke koruznega škroba, sol, papriko in poper v majhni posodi; piščanec prah z mešanico.
    Segrejte olje v veliki teflonski ponvi na srednje močnem ognju. Dodajte piščanca; rjava 4 minute na vsaki strani. Odstranite ponev z ognja. Prenos piščanca na krožnik; obdrži toplo. Mešajte pomarančni sok v ponvi, strganje up rjave bitov na dnu ponev
    Cut yam v 1/2-inch rezine. zmanjšati vsako rezino na četrtine. Dodaj yam, cimet in klinčki ponev; prinašajo mešanico do vrenja nad visoko vročino. Zmanjšajte ogenj na nizko. Kuhajte, prekriti, 5 minut, premešamo enkrat. Return piščanca ponev; Kuhajte, prekriti, 7 do 8 minut oziroma dokler yam je ponudba in piščanec ni več rožnato v centru.
    Medtem, odcedimo ananas, rezervacijo sok. Združite preostali 1 žlička koruznega škroba in rezervirane sok, dokler gladko. Premešajte koruznega škroba mešanico, ananas in zeleno čebulo v Moodle ponvi. Kuhamo in mešamo na srednje močnem ognju, dokler mešanica ne zavre in se zgosti. Dodajte oranžne segmente; kuhar in mešamo, dokler se segreva skozi. Odstrani stroka pred serviranjem

    Ta recept se pojavi v:. Piščancem