Svinjina in Plum Kabobs

svinjina in Plum kabobs Grill čas od 12 do 14 minutesPrep čas 10 minut
YIELD 4 obroke

Slive so naravni vir kalija. Dodajajo, sladkost in okus za pustega svinjskega mesa v tej luči poletnega ENTR é e.
SESTAVINE
3/4 funt kosti pork loin zrezki (1 palca debel), obrezana maščob in narežemo na 1-inch kosov 1 1/2 čajne žličke mlete kumine 1/2 žličke mletega cimeta 1/4 žličke soli 1/4 žličke česna v prahu 1/4 žličke tleh rdeča paprika 1/4 skodelice rdeče maline sadni širijo 1/4 skodelice narezane zelena čebula 1 žlica pomarančnega soka 3 slive, koščic in narežemo na rezine Priprava:

Place svinjskih v veliki zatesniti vrečko za shranjevanje hrane. Združite kumino, cimet, sol, česen v prahu in papriko v majhno skledo. Posujte mesa v vrečki. Stresamo, da plašč mesa z začimbami.
Pripravite žar za neposredno žaru. Združite malina širjenje, zeleno čebulo in pomarančni sok v majhni posodi; razveljavilo.
Izmenično nit svinjine in sliv kline na 8 nabodala. * Grill kabobs neposredno na srednje močnem ognju 12 do 14 minut oziroma dokler se meso je komaj roza v centru, obrača enkrat med peko na žaru. Brush pogosto z malinovo mešanico v zadnjih 5 minutah na žaru. * Če uporabljate lesena nabodala, namočite v vodo, 20 minut pred uporabo, da se prepreči gorenje.
Službi komentar svež, hladen solato naredi veliko spremljavo ti kabobs sladko žaru. Ta recept v prikaže: Svinjina informacije o hranilni: Serving Size: 2 kabobs Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 17 g Holesterol 53 mg Nasičene maščobe 2 g skupne maščobe 5 g Kalorije iz maščob 23% Kalorije 191 beljakovinskimi 19 g Natrij 183 mg prehranskih EXCHANGE: Sadje 1 Meso 2-1 /2