Pikanten Rastlinski Salad

INGREDIENTS
2 skodelici majhnih brokoli florets 1 skodelica zmeljejo rdeče zelje 3/4 skodelice na kocke narezano rdečo papriko 1 srednje velik korenček , narezan (približno 1/2 skodelice ) 1/2 skodelice brez maščob ali manj maščobe ranč solata dressing 2 žlički pripravil PRIPRAVA hren :

Združite brokoli , zelje, papriko in korenček v veliki skledi; kretnjo , da se pomešajo . Združite solatni preliv in hren . Prelijte solato; Razbacivati ​​za plašč . Pokrijte s plastično folijo . . V hladilniku , dokler pripravljeni služiti
Ta recept se pojavi : Solate informacije o hranilni : Fiber 2 g ogljikovih hidratov 11 g Holesterol 1 mg Nasičene maščobe <1 g skupne maščobe 1 g Kalorije iz maščob 8 % Kalorije 56 Beljakovine 2 g Natrij 225 mg prehranskih EXCHANGE : Vegetable 2