Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> tečaji jedi >> stran jedi >>

Jalapeà ± o divji riž Cakes

INGREDIENTS
3/4 skodelice vode 1/3 skodelice divji riž, 1/2 žličke soli, razdeljen 1 žlica večnamenske moke 1/2 čajne žličke pecilnega praška 1 jajce 1 jalape ñ o popra, * drobno sesekljan 2 žlici sesekljane čebule 1 žlica sveže naribanega ingverja ali
2 žlički zmleti ingverja 2 žlici zelenjave ali olivno olje * Jalape ñ o paprike lahko želo in draži kožo, zato pri rokovanju papriko nosite gumijaste rokavice in se ne dotikajte oči. PRIPRAVA:
  • Združite vodo, riž in 1/4 žličke soli v srednje ponev. Zavremo. Zmanjšajte ogenj; pokrijte in kuhajte 40 do 45 minut ali dokler riž ne zmehča. Odteče riž, če je potrebno; postavite v srednje skledo. Dodamo moko, pecilni prašek in preostalih 1/4 žličke soli; mešajte, dokler ne meša
    razžvrkljamo jajce, jalape ñ. o poper, čebulo in ingver skupaj v majhno skledo. Pour jajčni zmesi nad riža; mešajte, dokler dobro meša.
    Segrejte olje v veliki teflonski ponvi na srednje močnem ognju. Žlico mešanice riža 2 žlici v ponev in oblikujemo v 3-palčni torto. Cook, 4 torte naenkrat, 3 minute na vsaki strani ali do zlato rjave barve. Prenos na papirnate brisače. Postrezite takoj ali v hladilniku Riževi do 24 ur
    Nasvet Za pogrevanje hladne torte riža, Pečico segrejte na 400 °. F. Postavite Riževi v eni plasti na pekač; segrevamo 5 minut. Ta recept se pojavi v: riž in žita informacije o hranilni: porcijo: 1 (3-palčni premer) riž torto Sodium 185 mg Beljakovine 2 g vlaknin <1 g Ogljikovi hidrati 6 g Holesterol 26 mg Nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 4 g Kalorije iz Fat 53% Kalorije 69 prehranskih EXCHANGE: Fat 1/2 Škrob 1/2