Izvrsten leče in Root Vegetable Stew

krepko leča in Root Rastlinski Stew YIELD naredi v 8 obrokov
SESTAVINE
2 pločevinki (približno 14 unč vsak) piščančje juhe 1 skodelica posušene rdeče leče, sprati in razporejene 1-1 /2 skodelice na koščke narezano repo (1 cola) 1 srednje velika čebula, narezana na 1/2-inch klini 2 srednje velika korenčka, narežemo na 1-inch kosov 1 srednje rdečo papriko, narežemo na 1-inch kosov 1/2 žličke posušene origana 1/8 žličke rdeče paprike kosmičev 1 žlica olivnega olja 1/2 žličke soli 4 rezine slanine, hrustljavo kuhani in razpadel 1/2 skodelice nasekljano PRIPRAVA zelena čebula:
Slow Cooker Navodila

Združite juha, leča, repa, čebula, korenje, paprika, origano in poper kosmiči v 3-1 /2- do 4-litrski počasno štedilnikom. Pour juho čez vrh. Pokrijte; kuhamo na majhnem 6 ur ali na HIGH 3 ure ali dokler leča so kuhani.
Ko so leča razpis, vmešajte v olivno olje in sol. Potresemo vsak služi s slanino in zeleno čebulo
Ta recept se pojavi v:. Enolončnice informacije o hranilni: porcijo: približno 3/4 skodelice obaro z 1/2 žlica slanina Natrij 355 mg Beljakovine 12 g vlaknin 9 g ogljikovih hidratov 21 g Holesterol 14 mg Nasičene maščobe <1 g skupne maščobe 4 g Kalorije iz maščob 22% Kalorije 164 prehranskih EXCHANGE: Vegetable 1 Škrob 1 Meso 1