Vegetable nonstick kuhanje spray 1 kozarec (26 unč) z nizko vsebnostjo maščob, zmanjšano vsebnostjo natrija paradižnikovo omako za testenine 6 no-zavrite, pečica pripravljen lazanjo rezanci (6-3 /4X3-1 /2 palca drug), 1 paket (12 unč) brezmesne, pripravljen za uporabo sojine kruši 1 paket (8 unč), pripravljene za uporabo narezane gobe 2/3 skodelice pripravljene za uporabo zmeljejo nizko vlago, del prelistati mozzarella 3 žlice naribanega parmezana Priprava:
Postavite 1/2 skodelice testenine omako na dnu pekač, nagibanje širiti. Postavite 2 lazanja rezanci nad omako. Spread 1/2 paket od brezmesne kruši nad rezanci. Dodajte 1/2 paket gob, stiskanje rahlo poravnajte. Top s 1/2 skodelice omako in potresemo z 1/3 skodelice mozzarella.
Ponovite uporabi preostalega kruši, gobe, sir in 1/2 skodelice omako za drugo plast. Top z 2 Preostali lazanjo rezance in se širijo vse preostalo omako vrhu kritje.
Pokrijte z 9-palčnim kvadratom voščeno papir in pečemo 30 minut. Odstrani iz pečice in pustimo počivati, prekrito, 5 minut. . Odstranite voskom papir in potresemo vrh s parmezanom
Služiti, cut lazanjo v 6 (2X3-palčni) kosov
Ta recept se pojavi v:. Italijanskem Hranilna INFORMACIJ: Serving Size: 1 (2X3-inch) lazanja kos Natrij 846 mg Beljakovine 23 g Fiber 8 g Ogljikovi hidrati 35 g Holesterol 9 mg Nasičene maščobe 2 g skupne maščobe 3 g Kalorije iz maščob 12% Kalorije 257 prehranskih EXCHANGE: Vegetable 1 Škrob 2 Meso 2