Piščanec & Špinača Muffuletta

Piščanec & Špinača Muffuletta YIELD Makes 6 obrokov
SESTAVINE
6 kosti polovice brez kože piščančjih prsi 1 žlica olivnega olja 1/4 skodelice pripravljene pesto 1/4 skodelice nasekljanih izkoščičenih zrele olive 1/4 skodelice sesekljane zelene olive 1 krog štruca (16 unč ) Hawaiian ali francoski kruh 2 skodelici sveže špinače listi, speremo 4 unč narezane PRIPRAVA mozzarella sir:

Sezona piščanec s soljo in poprom. Segrejte olje v veliki ponvi na srednje močnem ognju, dokler vroče. Dodajte piščanca; kuhamo 4 minute na vsaki strani, ali dokler ne bodo več roza v centru. Cut kuhano piščančje rezine pred sestavljanjem sendvič.
Združite pesto in olive v majhno skledo. Vodoravno Cut kruh na pol. Spread spodnjo polovico kruha s pestom zmesi. Top s špinačo, piščancem, sirom in vrhu kruh. Narežemo na rezine. Se Nook Muffuletta sendviči
kuharja lahko postrežemo toplo ali hladno. Toplote, enostavno ovijte celotno sendvič v folijo. Pečemo pri 375 ° F za 15 minut ali dokler se sir začne topiti. Ta recept se pojavi v: južni informacije o hranilni: Beljakovine 38 g Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 40 g Holesterol 81 mg Skupna maščoba 19 g Kalorije 488 Natrijev 1008 mg prehranskih EXCHANGE: Fat 2 Meso 3 Škrob 2-1 /2