Aging zmanjšuje imunost zaradi slabše proizvodnje telesa protiteles. Manj protitelesa pomeni bolj počasno imunski sistem, ki je manj odziven na tujih elementov in potencialnim rakavih celic.
Tam je malo govoril-o-orgle, da znanstveniki pravijo, je lahko ključnega pomena za ohranjanje imunske funkcije. To je timus žleze, in na žalost, to traja hit s starostjo. Ko ste rojeni, timus žleze tehta do približno pol funta, vendar se skrči na delček unčo po starosti 60. Skratka, praktično izgine.
Ampak, bomo morda morali priželjca da bi preprečili naš imunski sistem od slabša. Timus žleze proizvaja hormone, ki so lahko odgovorni za vodenje naš imunski sistem nedotaknjen, kot tudi spodbujanje in nadzor nad proizvodnjo nevrotransmiterjev, ki so kemični sli, ki služijo kot prepuščamo med živčnimi celicami.
Čas tudi s seboj prinaša subtilne spremembe telesa, ki bi lahko zmedli vaš imunski sistem. Da je zmeda posledico proizvodnjo protiteles proti sebi v telesu, saj meni, da njegove lastne celice, da bo grožnja za vaše dobro počutje. V bistvu, staranje povečuje možnosti, da bo telo obrnil proti sebi in uničiti svoje tkiva. Avtoimunske bolezni, kot je revmatoidni artritis ali lupus lahko rezultat.
V naslednjem poglavju se boste naučili, kako staranju presnovni proces in vaše duševno zdravje.
Če želite izvedeti več o višji zdravje, glej:?
Presnovne učinke staranja
Kot boš starejši, to je normalno, da pridobijo težo, kajne? To je lahko normalno - če si določite " normalno " kot " skupno " - Vendar pa to ni zaželeno, in je ni mogoče izogniti niti. Možnosti so, tehtate več zdaj, kot si pred desetimi leti. Ali morda je vaš obseg pasu razširila, vendar je ostal obseg je stabilno.
Razumevanje, kaj se dogaja s težo, saj bo vaše telo starosti pomagal, da jo nadzorujejo. Začetek po 25. letu starosti, skupno telesne maščobe se začne povečevati, hkrati pa mišične mase in vode v telesu zmanjšuje. Kot rezultat, lahko tehtajo več, kot ste starosti ali izgubili nekaj svoje mladostne mišičnega tonusa.
Zakaj je vaša oblika šla na jug? Nižjo stopnjo bazalnega metabolizma (BMR) je kriv. BMR je število kalorij boste spali vsak dan za gorivo neprostovoljne telesne funkcije, kot je vaš srčni utrip, delov
