Brskanje članek zelje Soup Diet: Kaj morate vedeti Uvod v Cabbage Soup Diet
Ko se do konca leta, so zimski vetrovi veliko stvari, da se veselim - toplo vreme, cvetenje rože, cookouts in plaže. Toda za mnoge ljudi, da zadnji element prihaja z nekaj obotavljanja. Preden se slekla za to bikini, je, da je zimsko iti. Torej, ko sta pomlad in poletje tik za vogalom, mnogi iščejo hitro popraviti
To je, zakaj je prehrana zelje juha prestal preskus časa, outlasting njeno ". Muha prehrana " ugled. Dieta traja en teden in je rekel, da povzroči izgubo teže okoli 10 funtov (4,5 kg) [vir: Zelman]. V kratkem času, dvomestne izgube so možne. Nekateri ljudje, morda zato, ker so postali poguma in nemotivirani jih počasnejši rezultati drugih diet, prisegajo na dieto hitro zelje juho. Konec koncev, udeleženci zmanjšati njihov vnos kalorij za vsaj 50 odstotkov, pri čemer se v približno 800 do 1000 kalorij na dan [vir: Zelman]. Prehrana ni na kakršen koli način primeren za življenjski slog, vendar to ne pomaga vključiti zelenjave in sadja na obrok načrtov posameznika.
Seveda, prehrana zelje juha ima svoje slabosti. Prvič, je malce vljudno in dolgočasen, zaradi česar želja težko prezreti. Prav tako odpravlja dober količino hranilnih snovi, skupaj s temi kalorij. Izjemno restriktivna narava prehrane naredi celotne skupine hrane off rokov ob določenih dnevih. In medtem ko to ne povzroči hitro izgubo teže, veliko tega je izguba vode, ni več koristno izgubo maščobe. To pomeni, dietetičen bo verjetno pridobili nazaj veliko teže po tem, ko se vrnejo v svoje normalne prehranjevalne rutine.
Torej, dieta ima svoje prednosti in slabosti, vendar boste dobili, da izgubijo težo, držeč toplo ti zadnji tedni zima, kajne? Nadaljevati branje, če želite izvedeti več o prehrani za zelje juha in možnih stranskih učinkov.
Cabbage Soup Diet Plan
Za razliko od številnih dietnih načrtov, ki ponavadi zahtevajo veliko vaje in pričakujejo dolgoročno zavezanost k doseganju rezultatov prehrana zelje juha je kratka. Zasnovan tako, da traja en teden, ni namenjen za spremembo življenjskega sloga. To ni dovolj visoka hranil ali kalorij za vzdrževanje zdrave telesne funkcije, za več kot predvidenem roku. Po končanem teden, morate preživeti nekaj časa nazaj na običajne prehrane, preden razmišljajo vrnitev k režimu zelje juho.
Ne ena oseba ali zavod trdi kredit za ustvarjanje prehrane juha zelje, tako
[1] 