, Ko smo izgubili težo, kadar pa shujšal iti?
Po tednih obrezovanje Nekaj kalorij tukaj, ki opravljajo malo več tam, si nadenite par kavbojk, in kot čarovnija, je pas zrasla. You gumb jih do glej pozdravno prostor med trebuhu in tkanine. Kako se je to zgodilo
Z 66 odstotkov ameriške populacije odraslih bodisi prekomerno težkih ali debelih [Vir: Center za nadzor in preprečevanje bolezni]?, Veliko ljudi se trudijo, da spusti nekaj kilogramov. Skozi dieto, telovadbo, kirurškega posega ali množico drugih alternativ, da upajo, da bi dosegli cilj manjšega telesa. Ampak kje pa, da je masa izginila, ko je trdo delo splača?
Kratek odgovor je, da je naše telo pretvori molekule v maščobnih celicah za uporabne oblike energije, s čimer se zmanjšuje celice. Ampak že to, da se zgodi, je ne samo o znojnic trakovi in kratke hlače. Razumevanje, kako naša telesa opravljati to-trebuh obrezovanje trik zahteva malo več podrobnosti.
Vemo, da je izguba teže je odvisen od kurijo kalorije. Kalorije merjenje potencialne energije v hrani, ki jo jedo v obliki maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov.
Če bi bila naša telesa avtomobili, bi energija plin, da vse teče. Ležali pred televizijo je kot potovalni trak, medtem ko je šprint po progi je več kot Drag dirke pri najvišjih hitrostih. Na kratko, več dela pomeni več energije.
Telo uporablja nekatere od teh kalorij za prebavo hrane. Ko je hrana razčlenjeni svojimi deli ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin, ga bodisi uporablja preostalo energijo ali pa jo pretvori v maščobo za skladiščenje v maščobnih celicah. Maščobne celice živijo v maščobnem tkivu, kar v bistvu deluje kot interni bencinski servis, shranjevanje stran rezerve goriva.
Če želite shujšati, morate gorijo več kalorij ali energije, kot jo porabijo, da začnete uporabljati up to rezervo goriva . V bistvu, ne boš zaužil dovolj kalorij goriva svojo dodatno vajo, tako da mora biti vaše telo potegnite iz zaloge maščob.
Kako? Pojdi na naslednjo stran, da bi dobili suh na proces izgorevanje maščob
Launch Video Dr. Lydie Hazan. Peljite nas resno! Kako smo spali maščobe
V skladu z Zakonom o ohranjanju maše, glede na to, niti ustvarjena niti uničena, vendar se lahko spremeni svojo obliko skozi kemijske reakcije. V bistvu, da nam pove, da ko smo izgubili maso v naših telesih, ki gori maščobe, ne samo izgine. To preprosto spreminja obliko,
[1] 