Za vsako od sedmih dneh, morate pojesti vsaj dve skledi zelje juho. In obstajajo posebne jedi, ki jih lahko jedo skoraj brez omejitev vsak dan, čeprav ste, da poskušajo umiriti svojo lakoto, ki ga jedo nizkokalorično juho je kadar je to mogoče. Živila, kot so kruh, alkohol in soda, so prepovedani, čeprav pijete toliko vode, kot ti je všeč. Tukaj je osnovni urnik:
Ne pozabite, da po sedmih dneh, je pomembno, da se vrnete na običajno prehrano
Torej, kaj se lahko zgodi, da vas, če se odločite, da. poskusite prehrane zelje juho? Oglejte si naslednjo stran, če želite izvedeti.
Zelje Juha Diet neželeni učinki
Bottom line je, da če Cabbage Soup Diet res bi bil odgovor na vaše dieto molitve, bi že veste vse o tem in vsi bi ga po - tako da boste vedeli, da mora biti nekaj slabosti. Tako kot mnoge prehrane in zdravil, lahko Cabbage Soup Diet morebiti privedlo do nekaj manj kot idealnih stranskih učinkov za udeležence
Najbolj razširjena. - Da ne omenjamo neprijetno - stranski učinek je skoraj neizogibno plin. Ko se vaše telo zaužil to veliko zelenjave, plus visoko uživanje zelja, ste prepričani, da prenese nekaj manj-kot-prijetne vonjave. Prehrana je nizko kalorično in visoko vlaken, ki se vedno ne bo dobro ujemajo z želodcem.
Nekateri udeleženci so rekli dieta je bil izziv in uspešna v smislu izgube telesne teže, vendar ni prišel brez strošek. Trdili so, da so doživeli migrene, razbarvanje okoli oči, nizka raven energije, nihanje razpoloženja in nizke stopnje koncentracije in ustvarjalnosti. Njihovi sodelavci dogovorili, z navedbo njihove ponavadi optimistično in koristno kolegi so bili počasnejši kot ponavadi in malo muhast na trenutke [vir: Browne]
