Vsak drža, ali asane, ima tudi ustrezno drishti - poseben prostor za usmerjanje vaš pogled, medtem ko v pozi. Obstaja devet drishtis: konica nosu, naval, roke, prsti, palce, do neba, v desno, levo in " tretje oko, " ali med obrvmi. Med navzdol usmerjeni Dog, na primer proti naval, in proti roko med Triangle Pose
- Vaš inštruktor vas bo spomnil na celotnem razredu, kjer bo vaš pogled bo.Page
[1] [2]
red. [Vir: Ashtanga joga]
prehrana fitnes
- Body Mass Index
- Možgane Primer
- Ali prehrana hCG proizvajajo trajne rezu…
- Del Control
- Fire vaš metabolizem in opeklina več k…
- Joga in Hujšanje: Ali joga gorijo trebu…
- USDA Calorie Rezanje Tips
- Uvod v Hydroxycut
- Getting Strong S Krav Maga
- 5
- Kakšno opremo morajo moški imeti v svo…
- Dr. Pamela Peekes 10 Weight
- Kako dieto Works
- Uvod v cono Diet
- Kako vem , ali Im prekomerno telesno tež…