Kako Debelost Paradox Works

Približno 65 odstotkov Američanov so bodisi debelih ali prekomerno telesno težo, in Center za nadzor bolezni je uvrščen debelost kot epidemijo v Združene države. Glede na NIDDK /NIH, debelost stane Američanom več kot 117.000.000.000 $ letno v zdravstvu [vir: NIDDK /NIH]. Če ste predebeli, imate 50 do 100 odstotkov večje tveganje za prezgodnjo smrt, kot nekdo z normalno težo. Debelost je dejavnik tveganja v drugih pogojih, kot so visok krvni tlak, bolezni srca in sladkorno boleznijo tipa 2. Vendar pa so nedavne študije pokazale, da imajo debeli ljudje s kroničnimi boleznimi, boljše možnosti za preživetje, kot je normalno težki posamezniki storiti. Ta ugotovitev je bil imenovan debelost paradoks. Toda preden boste dosegli za te dodatne krofe ali preloži dogaja na tej dieti, si oglejmo debelosti.

Debeli ljudje imajo odvečne telesne maščobe. Prekomerno telesno težo ljudje imajo prekomerne telesne teže (teža vključuje kosti, maščobe in mišične mase). Na splošno imajo ženske več telesne maščobe kot moški. Ženske, ki imajo več kot 30 odstotkov telesne maščobe in moški z več kot 25 odstotkov telesne maščobe bi veljalo debelih.

Znanstveniki lahko merjenje telesne maščobe z absorpcijskimi tehnik X-ray in podvodno tehtanje, ki temelji na dejstvu, da maščobnega tkiva ima drugačno gostoto kot kosti ali mišico. Toda te metode niso praktične za obiske rutinskih zdravnika. Torej, primarni izvajalci zdravstvenih uporabijo druge metode (kot so višina, teža in kožo-kratno debelino).

Najbolj priljubljen in priročen način za oceno debelosti je indeks telesne mase (ITM). ITM je razmerje med maso do višine. To je formula:

ITM = teža (lb) /[višina (v)] ^{2 x 703 (English meritev)}

ITM = teža (kg) /[višine ( m)] ^{2 (metrične meritve)}

Na primer, 5-foot-5-palčni, 150-funt ženska imajo ITM 25. Po teh ITM kategorij, ona ima prekomerno telesno težo, vendar ne predebeli.

Več kot 30 = debeli

Obstaja več spletnih karte temeljijo na izračunih, ITM, ki jih lahko uporabite za kategorizacijo svojo težo.
Image courtesy FDA

debelost prizadene moške in ženske vseh rasno in etnično ozadja, ampak ženske imajo višji odstotek debelosti kot moških. V Združenih državah Amerike, afriški Američani imajo najvišji odstotek debelos

Page [1] [2] [3] [4] [5]