5 Poletne Cocktail Recepti Pod 200 kalorij
Nič ni bolj osvežujoče na piskajoč vroč dan kot ohlajenega koktajl. Na žalost, ti sladki SIPS prihajajo s stroški: Tone tekočih kalorij! Nekateri zamrznjena margarite imajo več kot 700 kalorij, kar lahko povzroči nekatere resne poškodbe prehrana med kopalke sezone.
Torej, če ste teža osveščeni in zaskrbljeni porabijo preveč kalorij, upoštevajte teh petih poletnih pijač . Oni so malo svetlejši in malo manj kalorij zapakirane, ampak oni so še vedno polne, žeja kaljenje okusov.
Ko si zunaj ob bazenu sippin "in sunnin" s prijatelji , poskusite eno od teh koktajlov, da se ohladi, brez embalaže na funtov.
Lubenica Martini
Ta klasični pijača je kot nalašč za ženske, ki gledajo svoje teže, vendar še vedno želijo, da požirek na nečem, paketi malo udarec . Ena skodelica lubenice vsebuje manj kot 50 kalorij, ampak tudi zdravo odmerek mogočnega antioksidanta likopena.
Najprej mešanica skodelico de-semeni lubenico v mešalniku in nato nalijemo v kozarec z dvema unč. (malo več kot strel) vašega najljubšega vodke. Top it off z Spritz iz limetinega soka in ščepcem sladkorja za osvežujoč poletni požirek.
Te pijače pride na približno 200 kalorij na kos. Lahko tudi, da je tanjši z znižanjem na lubenice in prehiteli svojo cocktail začelo s soda vodo.
Skinnygirl Sips
nizkokalorična koktajli Bethenny Frankl so no-brainers za tiste, ki iščejo vitkejši požirkih.
Vsi vaši najljubši koktajli - mojitos, margarite, in še veliko več! - So le 35 kalorij na 1,5-unča služijo. Postrežejo s krivdo brez mešalniki kot soda vode in splash svežega sadnega soka, ti bi-pasu prijazno pijačo za toplo vreme.
Če se ne počutite, kot se ukvarjajo z mešalniki, dvigni Skinnygirl Sangria , ki prihaja v na samo 132 kalorij, za pet-unča služijo. Kaj bi bilo bolje za dame izlet na plažo?
Break Out Mjehurast
Šampanjec je presenetljivo tolerantna do pasu. Eden od petih unča flavta tega slavnostnega napitka pride na približno 120 kalorij, zaradi česar je idealen napitek na dneve, ko je eden je samo še zdaleč ni dovolj.
Naredite svoj podpis koktajl z dodatkom v narezane jagode ali breskve za pop barve in nekaj sadnega okusa.
Nov twist na Gin in tonik
Tako kot vodka soda, starost star G & T vam lahko res dobili najboljše kalorij bang za svoj denar. Poskusite mešanjem eno do dve shots g
[1] 