Tangelo : Natural Food
Hranilna informacije: .
Odličen vir vitamina C in dober vir vlaknin in folata
kaj iskati :
Poglej za globoko oranžno - rdeča koža z vidno vratu. Bi morale težka za njihovo velikost , brez modric in rjavimi pikami
enostavno shranjevanje in priprava : .
Bodo hraniti pri sobni temperaturi za nekaj dni in en teden ali več, če je v hladilniku
najboljše Uporabe : .
Ta mandarin , grenivk navzkrižno enostavno olupljen , zelo sočno in bogata , vendar nekoliko trpka . . Odlično sadja in zelene solate , vendar pazi za semena
OPOMBA : Odličen vir vsebuje več kot 20 odstotkov dnevne vrednosti za te snovi . Dober vir vsebuje med 10 in 19 odstotkov vrednosti dnevne
Vir : . . Copyright © 2000 , ki ga Ellen Haas
Iz knjige " velike pustolovščine v Food " Z Ellen Haas .
Uporabljeno z dovoljenjem Martinovo Press, LLC.