riboza
riboza je preprost dodatek z znatnim potencialom. Kardiologi so ugotovili, da je to koristno, član ekipe zdravljenja srca. To je zgrabil tudi pozornost zdravnikov in bolnikov, enako za svoje izboljšave utrujenosti.
riboza je ogljikovih hidratov ali sladkorja, ki se uporabljajo v celici, da adenozin trifosfat (ATP). ATP je izjemno pomembno, saj je energetska enota, ki goriva naše celice in organi. To je potrebno, da bi naše mišice stisniti, srčna črpalka, možgani mislijo in nešteto ukrepi, da ne bomo zavestno kontrolo.
riboza zagotavlja surovino za lažjo proizvodnjo ATP. Mnogi zdravniki menijo, da je vsaj del problema s kroničnimi boleznimi, kot so fibromialgija in kronična utrujenost, pomanjkanje proizvodnjo energije, da organe, kot so mišice in možgane, srečne. Če imajo mišice na voljo zadostno energijo, manjšo togost in krče naj bi nastala. To je podobno, da imajo dovolj denarja v banki. Če je šel denar, in streha vzmeti močno puščanje, nobena denarna sredstva so na voljo, da to popravimo. Na koncu je prizadeta celotna hiša. Podobno je, če so mišice podhranjena in proizvodnja energije je dol, se bodo mišice stisnejo, kar povzroča bolečino. Tesen mišice lahko pogosto ščepec živcev, ki povzroča večjo bolečino in se začne začaran krog. Eden od glavnih ciljev riboza dopolnitev je izboljšanje simptomov, ki jih pomoč pri proizvodnji energije.
Majhen študija, ki vključuje bolnike s kronično utrujenost in /ali fibromialgiji dokumentirana pomembno korist na področju energetike, spanje, intenzivnosti bolečine, duševne jasnosti in celotne dobro počutje s riboza [Vir: Teitelbaum]. Riboza pokazale koristi pri tistih z anamnezo zmanjšan pretok krvi v srce, in izboljšati ukrepe za kakovost življenja pri bolnikih z boleznimi srca [Vir: Pliml, Omran]. Študije iščejo na uporabo riboze pri športnikih so pokazali, da so lahko potrebni večji odmerki za športno uspešnost, ali športniki ne smejo pokazati takšne očitne izboljšave, kot so tiste, s fibromialgijo [Vir: Peveler, Dunne].
riboza je tipično dobro prenašali. Bolniki z zmanjšano vadbeno sposobnost zaradi oslabelega srca bi lahko razmislili tudi riboza. Kot dodatek, je navedena kot D-ribozo in ponavadi pride v obliki praška premešamo v vodo ali sokom. Odmerek je 5 g delo 3-krat na dan, za 3-4 tednov. Po tem času lahko pacienti poskušali dogaja z enakim odmerkom dvakrat dnevno, vzdrževanje znesek, ki ohranja izboljšanje simptomov. Brez večjih interakcije za
[1] 