" Ali ne bo kupil nobene cigaret sami, vendar si še vedno lahko kadite z zadolževanjem ... "
" Moja izkušnja za prenehanje kajenja je, "ne kupujejo nobenih cigaret sami, vendar si še vedno lahko kadite z zadolževanjem od vaših prijateljev ali drugih ljudi. V času boste ugotovili, da ste preveč nerodno, da sposoditi več cigaret od drugih, tako da lahko nehate kaditi " -. Jason ". Le kaditi stoje " " Eden od Tings, ki res so mi pomagali bila odločanju samo kadilcev stoje. To uničil veliko užitka kajenja, ker sem se takrat ni mogel kaditi in voziti, ne bi kadil in imajo skodelico kave sedel " -. Mariel K. " Povedal sem Sam sem potreboval le, da to storite danes ". " sem se odločil poskusiti Nicorette žvečilni gumi in sem rekel, da je potrebno le, da to storite danes. Bom poskusil, in če to ne deluje, ok, bom spet kaditi. To je bilo pred več kot 4 leta. Še vedno sem povedal, bom nehal samo za danes in sam dopustiti možnost, da imam lahko cigareto jutri, če želim. Pravkar sem ni hotel " -. PR " Lahko ustvarite čvrsto in trdno prepričanje o svoji sposobnosti, da postane nekadilcev ". " Najbolj pomembna stvar, o čemer je nekadilcev je vaše prepričanje o svoji zavezanosti. Če ste v upanju, bo to delo, ali če boste poskušali prenehati kaditi, ali če niste prepričani, da lahko to storite, potem boste verjetno neuspešni ". Vendar pa lahko ustvarite čvrsto in trdno prepričanje o svoji sposobnosti, da postane nekadilcev. To je vse na način, ki jih govori, da sebe in programiranja delate na lastnem umu vsako minuto dneva. Ko gredo spat ponoči, praviš, da si, "Ne verjamem, da lahko naredim to, kako bom kdaj priti skozi en dan, jutri cigarete brez dne?" Vaš um bo spuščala v to, kot si spal in razširiti na ta občutek in prepričanja. Naslednji dan bo boj ". Če, ko gredo spat nocoj si rečeš, "Jutri, ko se zbudim bom počutim super in sem se bo počutil še bolje kot dan napreduje . Vsakič, ko sem globoko vdihnite čutim olajšanje in moč - vedo, da imam, kar je potrebno, da bo stalna nekadilcev. To je enostavno za mene, boste morda le zbudil zjutraj počutite dobro in močno, ker vaša podzavest razširili te misli in prepričanja v telesu " -. F.
Mind Games, da vam pomaga premagati psihološki odvisnosti od Kajenje ( nadaljevanje
