Tea, ponavadi vidimo kot zdravo pijačo, je ravno tako slabo, kot kava. - Če ne še slabše - če ga gre za obarvanje zob, ker je polna tanini. Tanin bogati črni čaj povzroča največ težav za zobe; zeliščni, zeleni in beli čaji niso tako verjetno, da bi jih madež.
Podobno kot čaj, nekatera živila, ki jih je treba upoštevati zdrava, ne sme biti tako velika, za videz vaših zob. Katere so najhujše kršitelje? Preberite o izvedeti
. 3: Sadje in Veggies
Včasih, nič boljši okus kot dober blackberry ali češnja. Na žalost, pigmentirani molekule, ki dajejo robide, borovnice, češnje, pesa in podobne sadje in zelenjavo svoje bogate barve držijo tudi za zobno sklenino. Sperite usta ali umila zobe, ko jih jedo, da madeži na zaliv.
Poleg tega, kaj je s sadjem in zelenjavo, vključno s sokovi, lahko obarvajo zobe, preveč. Morate biti previdni, o tem, koliko boste vi in vaši otroci jih piti. Rdeče obarvane sokovi, zlasti grozdni sok, ki ima enake kontrastne elemente, kot so rdeče vino, še posebej težko na bele zobe. Citric sokovi, kot so pomaranče in grenivke sok, naravno vsebujejo citronsko kislino, ki vodi na sklenino erozije.
Katera druga globoko obarvani hrana lahko obarva zobe? Preberite o želite izvedeti več.
Tako kot temnih pijač, bogato obarvana omake lahko pronica tudi v vašo zobno sklenino in povzroči obarvanje, tako da boste morali biti previdni, o tem, koliko od njih uživate.
Če jeste veliko etničnih živil, boste verjetno ugotovili, da bi lahko omake jih vsebujejo madež zobe. Bodite na preži za temno ali svetlo obarvane omakami - dobro pravilo palca je, da če bi se tekočina madež svoje obleke, se bo verjetno madež zobe. Sojine omake in omake, ki vsebujejo balzamični kis prav tako spadajo v to kategorijo.
Comfort živila, ki s pisanimi omakami, kot so paradižnikove omake, lahko tudi bistveno madež zobe. To ne pomeni, da boste morali, da jih v celoti izogniti, čeprav. Začnite svoj obrok z nekaterimi-lazurnimi boj zelenjave, kot je špinača ali brokoli, preden se potopite v omako. Te veggies ustvarijo zaščitni film na zobeh, ki pokriva gor in Shields porozno sklenino.
Got sladek zob? Bolje biti previden. Klikajte bi ugotovili, zakaj.
Redno popping trdi bonbon v ustih je lahko katalizator za ustvarjanje Brezbarvna nasmeh. Veliko sla
