Brskanje članek Temna čokolada je dobra za zobe, res! Temna čokolada je dobro za zobe, res!
Čokolada lahko dejansko dobro za zobe! Ja, ste prebrali, da je pravilno - čokolada lahko prepreči zobno gnilobo. Vendar pa ni vsaka vrsta čokolade je zobni dinamit. Kakavovo zrnje je tisto, kar v njem dobre stvari - ne čokoladno sama - tako bližje konfekcije je fižola, bolje
Kakavova zrna vsebujejo tanine, polifenole in flavonoide, od katerih je vsaka. vrsta močnega antioksidanta, ki koristi usta in zobe. Tanini so tisto, kar daje temno čokolado, da je rahlo grenak okus in so odgovorni za sladko temnih pigmentov. Še pomembneje je, pomagajo preprečevati votline z zaviranjem bakterije iz vztrajanjem na zobe. Polifenoli omejiti učinke bakterij, kar pomeni, da delajo za nevtralizacijo mikroorganizme, ki povzročajo slab zadah, preprečevanje okužb v vaših dlesni in boj zobne gnilobe. Flavonoidi delo upočasniti zobno gnilobo, med drugim.
Od treh vrst čokolade (temne čokolade, mlečno čokolado in belo čokolado), temna čokolada je najmanj predelana in najbližja kakava fižol, zaradi česar je zdravo možnost treh. Za najboljše rezultate, bi morala čokolada biti okoli 70 odstotkov kakava. Hershey je Extra Temna čokolada vsebuje 60 odstotkov kakava, tako da je zelo dobra izbira, vendar Ghirardelli je Twilight Delight je boljša možnost na 72 odstotkov. Druge palice so še bolj koristno, kot Ghirardelli je Midnight zasanjanosti in Lindt je kakav vrhovnega Dark, ki vsebujejo 86 in 90 odstotkov kakava, v tem zaporedju. Vi bi morali biti sposobni najti zobu prijazno temno čokolado na vaši lokalni trgovini, in številni bari jasno oglašujejo svoje kakav odstotka na etiketi. Tudi v primeru, da je potrebno še perk, temna čokolada vsebuje manj sladkorja kot druge sorte, zato je nekoliko boljše za vaše pasu, preveč.
Preberite naslednjo stran, če želite izvedeti, zakaj temna čokolada je dobra tako za zobno in . zdravje srca
Launch Video Bodite Home Chef: Čokoladni sufle zobe zdravstvene koristi temne čokolade
Torej, kako točno, je temna čokolada dobra za zobe? Tam je bakterija v ustih, imenovano ustni streptokoki, ki proizvaja kislino, ki poje stran na vašo zobno sklenino. Antioksidanti v temno čokolado preprečuje bakterije iz preobrat v škodljivih kislin, ki deluje kot neke vrste protibakterijsko spojine. Tudi, plašči kakavovega masla zobe in preprečuje plaketo vztrajanjem na njih.
Ker ima čo
[1] 