10 stvari, ki jih lahko jeste v fast food Kraj in ne počutim krivega
Ko obiščete vašo najljubšo restavracijo s hitro hrano, menijske poznajo, meni svet je enostaven za branje, in fare je - o tem, kaj ste pričakovali. To velja tudi za vaše prijazno soseski voziti skozi, kot tudi njene klona pol poti po vsej državi, v mestu, ki ste jih nikoli niti slišal. To je zelo dosledna. Prav tako je precej strašljivo, če menite, da maščobe obremenjeno, natrijev bogati in kalorično zapakirane ponudbe veliko teh verig služijo do milijone Američanov vsak dan.
Če želite jesti zdravo, ne da bi obupal vaš fast food navada, obstaja nekaj nizko cal, z nizko vsebnostjo maščob možnosti tam, da so še vedno flavorful in polnjenje. Teh 10 zdravih menijske fast food okus super, zato naročanje enega od njih namesto svojega običajnega-prehrana bankrot razvajanja bo manj daritev
10: Subway - Low-fat Sendviči
S šest gramov. maščobe ali manj, ti sendviči so okusna in dobra za vas. Samo pazi dodanimi maščobnimi statistov, kot majonezo in oljem. Uporabite gorčico namesto, in plast na solate, paradižnika, kumar in zelene paprike. Tukaj je nekaj naših priljubljene.
9:. Panda Express - Brokoli Piščanec
Včasih imate samo, da imajo kitajsko hrano in iskanju jed, ki je nizka maščob in natrija je lahko izziv, ko zahtevajo nekaj okus v vašem riž skledo. Panda Express brokoli piščanec ima skinny 180 kalorij. S šestimi gramov skupne maščobe in 650 mg natrija, to je heart- pametna možnost, ki vam bo dala neboleč porcijo brokoli preveč
8:. Dunkin 'Donuts - jajčni beljak Turčija klobasa Flatbread
Zajtrk na cesti je lahko prava nočna mora dieter je. Ko potrebujete več kot skodelico kave oporo pri soočanju z izzivi dan je, poskusite to puhasto jajčni beljak sendvič in skodelico java, da gredo. Ta zajtrk sendvič je izjemno lahka 280 kalorij, s 6 gramov skupne maščobe in 820 mg natrija. Eden od Dunkin 'Donuts "" DDSmart " Možnosti menija, to je okusen način, da pozdravim dan
7:. Blimpie - Piščan
[1] 