3 majhne rdeče krompir (8 unč), 1 skodelica kuhanih kosmičih lososa 1 beljak 2 zeleno čebulo, sesekljan 1 žlica sesekljane ravnim listov peteršilja 1/2 žličke Cajun ali Creole začimbami mix 1 žlička olivnega ali repično olje Lemon klini in peteršilj za okras Mustard tatarsko omako 1 žlica majoneze z manj maščobe 1 žlica navadnega brez maščob jogurt ali brez maščob kisle smetane 2 žlički groba zrna gorčice 1 žlica sesekljane ravnim listov peteršilja 1 žlica sesekljanega kopra škripcih 1 žlička PRIPRAVA limonin sok:
Združite v srednje skledo pire krompir, losos, jajčni beljak, čebulo, peteršilj in začimbe premešamo.
Segrejte olje v teflonski ponvi na srednje močnem ognju. Zapolniti pol skodelice merilno posodo z zmesjo. Turn mešanico ven v ponev in rahlo sploščite z lopatico. Ponovite za drugo torto. Kuhamo dokler ne porjavi in flip rjave drugi strani, približno 7 minut skupaj.
Medtem pecivo kuhar, zmešamo vse sestavine skupaj za omako. Ponudite pecivo z limono in peteršiljem okrasimo po želji
Ta recept se pojavi v:. Ribe informacije o hranilni: Serving Size: 1 torta z 2 žlici omake natrij 300 mg Beljakovine 19 g Fiber 2 g Ogljikovi hidrati 24 g Holesterol 52 mg Nasičene maščobe 2 g Skupne maščobe 11 g Kalorije iz maščob 37% Kalorije 276 prehranskih EXCHANGE: Meso 2 Škrob 1-1 /2 Fat 1