Kozica Primavera Pot Pie

kozice Primavera Pot Pie Prep in Cook čas 30 minut
YIELD Makes 4 do 6 obrokov
SESTAVINE
1 pločevinko (10-3 /4 unč) zgoščen smetana, kozice juha, nerazredčen 1 paket ( 12 unč), zamrznjene srednje surovo kozice, olupljen 2 paketov (1 £ vsaka), zamrznjene mešane zelenjave, kot stročji fižol, krompir, čebulo in rdečo papriko, odmrznjeni in odcejene 1 žlička posušene koper plevela 1/4 žličke soli 1/4 žličke črni poper 1 paket (11 unč) hladilniku PRIPRAVA breadsticks:

Pečico segrejte na 400 ° F. Heat juha v srednje ovenproof ponev na srednjem ognju 1 minuto. Dodajte kozice; kuhar in mešamo 3 minute oziroma dokler kozice začeli odjuge. Vmešajte zelenjavo, koper, sol in poper; dobro premešamo. Zmanjšajte ogenj in srednje nizko; kuhar in mešamo 3 minute
razvitje breadstick testo. loči v 8 trakove. Twist trakov in se dogovorite privlačno nad kozico zmesi v prekrižali vzorcu, rezanje, da se prilega ponev. Pritisnite konča testa rahlo rob ponev za zavarovanje. Pečemo 18 minut ali dokler skorja zlato rjave barve in kozice zmes Mjehurast
Ta recept se pojavi v:. Školjke Prehranski INFORMACIJE: Beljakovine 33 g vlaknine 12 g Ogljikovi hidrati 75 g Holesterol 139 mg Total Fat 11 g Kalorije 522 Natrijeve 1502 mg prehranskih EXCHANGE: Meso 2-1 /2 Škrob 5 Fat 1