YIELD Makes 8 obrokov
SESTAVINE
1 paket (približno 16 unč) Ohlajen luskasta piškoti 8 žlici paradižnikove omake 2 rezini puranje slanino, kuhano in razpadel 1 /4 skodelice sesekljane zelene papriko (neobvezno) 1/4 skodelice sesekljane čebule (neobvezno) Nonstick cooking spray 1-1 /4 skodelice holesterola brez jajc nadomestek 1/4 žličke črnega popra 1/2 skodelice (2 unč) naribanega sesalni maščobe cheddar PRIPRAVA sir:
Cook slanino, papriko in čebulo, po želji, v veliki teflonski ponvi na srednjem ognju, dokler hrustljava. Odstrani slanino za papirnate brisače. Odteče mast iz ponev.
Spray isto ponev z kuhanje škropiva. Dodajte jajce nadomestek; Začinite s črnim poprom. Cook, mešanjem pogosto, približno 1 minuto ali dokler jajca ne zakrknejo.
Žlico jajca enakomerno v biscuit centrih. Sesulo slanino; posujte jajca. Vrh s sirom. Pečemo 15 do 17 minut oziroma dokler pizza robovi so zlato rjave barve.
Variacija Poskusite zamenjavi klobaso z nizko vsebnostjo maščob za slanino v tem receptu. Ali pa poskusite še eden od vaših najljubših sirov z manj maščobe namesto Cheddar. Ta recept se pojavi v: Pizza informacije o hranilni: Serving Size: 1 pizza Fiber <1 g Ogljikovi hidrati 25 g Holesterol 4 mg Nasičene maščobe 2 g Skupne maščobe 10 g Kalorije iz maščob 42% Kalorije 222 beljakovinskimi 10 g Natrij 812 mg prehranskih EXCHANGE: Meso 1 Rastlinski 1/2 Škrob 1-1 /2 Fat 1-1 /2