SESTAVINE
5 unč manj maščobe blag italijanski razsuti puranja klobasa 1/2 skodelice pripravljena pizza omako 1 paket (10 unč) Ohlajen pizza testo 1/3 skodelice naribanega nemastnega italijanščina mešanica sir (10 unč) PRIPRAVA:
Spray pekač z razpršilom olje za kuhanje teflonski oljčnega. Dogaja pizza testo na pekač. Pat v 12X8-palčni pravokotnik. Narežemo na 6 (4X4-inch) kvadratov. Razdelite mešanico klobase enakomerno med kvadratov. Potresemo s sirom. Dvignite en vogal vsakega kvadrata in krat nad polnjenjem na nasprotnem kotu, ki trikotnik. Pritisnite robovi z roglji vilic za zapiranje.
Pečemo 11 do 13 minut oziroma do zlato rjave barve. Postrezite takoj ali sledite navodilom za zamrzovanje in pogrevanje.
Opomba Če želite zamrzniti prometom, se umakniti na rešetki, da se ohladi 30 minut. Posamezno zaviti v folijo; mesto v zamrzovalniku ali v plastično vrečko za zamrzovanje in zamrznitev. Za pogrevanje prometom, Pečico segrejte na 400 ° F. Razvitje prometom. Postavite v ungreased pekač. Pokrijemo ohlapno s folijo. Pečemo 18 do 22 minut oziroma dokler vroče. Ali pa postavite en promet na papir za brisače, obložene Microwavable ploščo. Mikrovalovna na odtaljevanja (30%) 3 do 3-1 /2 minut ali dokler vroče, obračanja enkrat. Ta recept se pojavi v: Pizza informacije o hranilni: Serving Size: 1 prihodek Fiber 3 g Ogljikovi hidrati 24 g Holesterol 17 mg Nasičene maščobe 2 g skupne maščobe 6 g Kalorije iz maščob 28% Kalorije 188 beljakovinskimi 10 g Natrij 502 mg prehranskih EXCHANGE: Meso 1 /2 Vegetable 1/2 Škrob 1-1 /2 Fat 1/2