2 skodelici (8 unč) sesekljane kuhane kosti kože piščančje ali puranje prsi 1/3 skodelice odcejena polnjenih giardiniera 2 unč manj maščobe rezine sira Provolone, zmlet 1/4 skodelice sesekljanega svežega peteršilja 3 žlice nemastnega Italijanska solata jutranje 1/4 žličke posušene origano 4 pita kruh kroga (2 unč vsak) 8 listov romaine ali rdeča leaf PRIPRAVA solata:
Cut PITAS v pol prečno. rahlo odprta. Prilagojena vsako polovico s solate listov. Divide piščanec mešanica enakomerno med Pita žepe
Ta recept se pojavi v:. Italijanskem Hranilna INFORMACIJ: Serving Size: 2 sendviči Fiber 2 g ogljikovih hidratov 35 g Holesterol 58 mg Nasičene maščobe 2 g skupne maščobe 6 g Kalorije iz maščob 17% Kalorije 327 Beljakovine 31 g Natrij 840 mg prehranskih EXCHANGE: Vegetable 1 Škrob 2 Meso 3