Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> kuhanje >> mehiška >>

Mexican

INGREDIENTS
1 lahko ( približno 15 unč ) Mexican -style fižol 1 lahko ( približno 14 unč ) zmlet paradižnik z jalape ñ os 2 skodelici ( 8 unč ) narezan Monterey Jack ali sir Colby , razdeljen 1-1 /2 skodelice nekuhano pretvori dolgozrnati riž, 1 velika čebula , drobno sesekljane 1/2 ( 8 - unča ) paket sveži sir 3 stroki česna Priprava:
slow cooker Navodila
  • Spray znotraj počasno štedilnikom z nonstick kuhanje spray . Združite fižol , paradižnik, 1 skodelica sir, riž , čebulo, sveži sir in česen v počasno štedilnikom; dobro premešamo .
    Cover; kuhamo na majhnem 6 do 8 ur, dokler riž ne zmehča , vendar ne prekuhano .
    Potresemo s preostalo 1 skodelica sir tik pred serviranjem .
    Ta recept se pojavi v: mehiški informacije o hranilni : Natrij 753 mg Beljakovine 19 g Ogljikovi hidrati 51 g Holesterol 39 mg Skupna maščoba 16 g Kalorije 421