3/4 skodelice bulgur, kuhano 3/4 skodelice sesekljane zelene paprike 1/2 skodelice sesekljanega svežega peteršilja 2 žlici tanke rezine zelena čebula 1/4 skodelice svežega limoninega soka 2 žlici vode 4 žličke rastlinskega olja 2 žlički sesekljane svež koper ali
1/2 žličke posušene koper plevela 1 žlička sladkorja 1/4 čajne žličke soli Solata zapusti 1/2 skodelice sesekljane nasadijo PRIPRAVA paradižnikovo:
Kraj sok, vodo, olje, koper, sladkorja in soli v kozarec s pokrovom oprijeta. Pokrijte; dobro pretresite. Dodaj pridržane bulgur mešanice; kretnjo, da združi. Pokrijte; v hladilniku vsaj 4 ure ali do 24 ur.
Line solato skledo s solato. Top z bulgur mešanico in paradižnika
Ta recept se pojavi v:. Bližnjevzhodno informacije o hranilni: Serving Size: 1/4 recept Natrijev 157 mg Beljakovine 1 g vlaknin 6 g Ogljikovi hidrati 25 g Nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 5 g Kalorije iz maščob 28% Kalorije 152