Visoko v netopnih vlaknin in nizka vsebnost maščob, pokovka je veliko kadarkoli prigrizek. Maslo z okusom kuhanje spray v tem pikantni južno-of-the-meja treat dodaja maslen okus brez maščobe.
SESTAVINE
9 skodelic-izstrelil zrak kokice-Maslo z okusom kuhanje škropiva 1 žlička čilija v prahu 1/2 žličke soli 1/2 žličke česna v prahu 1/8 žličke tleh rdeča paprika (po želji) Priprava:
Kraj kokice v enem sloju v pripravljen pekač. Coat rahlo z kuhanje škropiva
Združite čili v prahu, sol, česen v prahu in rdečo papriko, po želji, v majhno skledo. posujte kokice. Rahlo premešamo, da plašč enakomerno.
Pečemo 5 minut oziroma dokler vroče, po 3 minutah nežno premešamo. Spread zmes v eni plasti na velik list folijo, da se ohladi.
Nasvet Store kokice zmes v dobro pokriti posodi pri sobni temperaturi do 4 dni. Ta recept se pojavi v: Southwestern informacije o hranilni: Serving Size: 1-1 /2 skodelice Natrij 199 mg Beljakovine 2 g Fiber 2 g Ogljikovi hidrati 10 g Nasičene maščobe <1 g skupne maščobe 1 g Kalorije iz maščob 10% Kalorije 48 prehranskih EXCHANGE: Škrob 1/2