Ne glede na to, ali se maščobe nasičene ali nenasičene, zdravo ali nezdravo, vse prehranske maščobe vsebuje približno enako količino kalorij. Maščobe vam največ energije, ko jih jesti, ker oni so bolj calorically gosto kot beljakovin in ogljikovih hidratov, unča za unčo. Medtem ko je okoli 112 kalorij v eni unčo beljakovin ali ogljikovih hidratov, eno unčo maščobe vsebuje približno 252 kalorij [vir: Youdim].
, ali so ti kalorij prihaja iz maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin.
človeška narava
- Be Happy: 5 Natural Mood
- Imagination
- 10 Čudno Dejstva o biološki Rhythms
- Personality
- 5 načinov za premagovanje Embarrassment
- Conscience
- Kaj povzroča stara oseba vonj? "Stara o…
- Zakaj pomarančni sok okus slab, ko si u…
- Ali ste res morali čakati eno uro po ob…
- 5 korakov do Spreminjanje Vaš Behavior
- 10 Pravna sredstva, ki se popolnoma nič…
- Fear
- Kako Okus Works
- Kaj je aktivno poslušanje?
- 5 načinov za izgradnjo Self