najboljši nasvet.? Počakajte, da se zjutraj, da preverite vaš telefon - kar 80 odstotkov nas je že storijo takoj, ko bomo zbudili [vir: Stadd].
1: Zehanje pomeni, da je dolgčas in utrujeni
Ti in jaz v povprečju bo vsak zehanje osemkrat danes [vir: Koren]. Medtem ko se lahko ena ali dve od teh Zazeha biti pop ušesa po letu ali druge spremembe v zračnem tlaku, znanstveniki še ne morejo v celoti pojasniti, za nekatere, zakaj smo zehanje - ali zakaj je zehanje nalezljivo. Vendar so izključena teorijo, da Zazeha pomeni, da ste utrujeni. Zehanja tudi ne bo pomagalo, se zbudiš s povečanjem ravni kisika v krvni obtok.
Hipokrat teorijo, da je zehanje telesa način sprošča zdravju škodljivega zraka, ko telesna temperatura začela naraščati. Kasnejše teorije je izkazalo, da je zehanje telesa način povečati raven kisika v dotok krvi [vir: Robson]. Trenutno obstajata dve vodilni teorije, zakaj smo zehanje. Eden od njih je socialna razlaga: Zehanje je primitivna oblika komunikacije (čeprav tisto, kar smo poskušali komunicirati drug z drugim ostaja nejasno). Druga razlaga je, da je zehanje funkcija termoregulatornih ki hladi možgane, ko je njena temperatura dvigne tako malo, kot 0,18 stopnjo Fahrenheit (približno 0,1 stopinj Celzija). Ljudje ne zehanje bolj pogosto, ko so si v toplem okolju in kdaj občutek tesnobe ali poudaril [vir: Gallup].
