yamas so univerzalne smernice za načine interakcije z drugimi in vključujejo nenasilje, resnicoljubnost, ne kradejo, zmernosti in ne kopičenje. V niyamas so osebni obredi in vključujejo čistost, zadovoljstvo, vnemo, samostojno učenje in predanost višje sile. Skupaj, yamas in niyamas so moralni in vedenjski obredi, ki služijo kot katalizator za samo-sprejemanja, zdravih odnosov in duhovne rasti. Page
[1] [2]
ralne zapovedi joge. Te smernice za zdravo življenje, so znane kot yamas in niyamas.
prehrana fitnes
- 7 Low
- 5 Joga Moves za močnejšo Core
- 8 Green načinov, da izgubijo težo brez…
- Zakaj lahko usposobljeni športnik teči…
- Kaj je joga?
- 10 Fitnes Dejstva Ženske bi morale Know
- Del Control
- Kettlebells vs. ročke:? Kateri so boljš…
- Teža Watchers: Kaj morate Know
- 5 New Gym Bag Accessories
- Kako pogosto naj izšlo
- Kako gorijo kalorij na stopnice stroj?
- Možgane Primer
- Vaja Danes za zdravo srce - Ne Znoj
- The Power of Walking