Da bi to preprečili, mnogi zdravniki svetujejo svojim bolnikih z astmo, da svoje anti-zdravila za astmo, tik preden so izvajali sami. Če imate astmo, obiščite svojega zdravnika, preden greste v hladnem vremenu.
Tudi na so posebna tveganja v mrazu ljudje z Raynaudovim bolezni, ki pogosto spremlja bolezni vezivnega tkiva, kot skleroderma in lupus. Hladno vzroki krči v žilah, ki so prekinila cirkulacijo s svojimi prsti na rokah in nogah in se izkažejo svojo kožo " chalky " barva. Ti ljudje se svetuje, da v zaprtih prostorih izvaja v hladnem vremenu
Več o vremenskih nevarnosti, da bi se izognili pri hoji v našem zadnjem delu
Če želite izvedeti več o hoji, glej:..
Vreme Nevarnosti, da bi se izognili Ko Walking
Vremenske nevarnosti, da bi se izognili pri hoji vključujejo dež, sneg, led, toča, udar strele, močan veter, megla in drugih težkih vremenskih razmer. Visokih nadmorskih višinah in temačnost lahko tudi omejil svojo zunanjo hojo. Z malo iznajdljivosti, pa boste morda lahko, da hodi svojo pot okoli teh nevarnosti.
V toplih dneh (temperatura nad 70 stopinj Celzija), dež ne bi smel biti velik problem, dokler boste obdržali vaše noge suhe (ki pomaga preprečiti mehurji in okužb). Ob deževnih dneh, ko so seske živega srebra pod 70 stopinj Celzija, lahek anorak vam bo dal zadostno zaščito
Najboljši materiali so vodoodporni, vendar diha. - Kar pomeni, da ne pustite vode v, vendar pa ne izdihnila vodne pare s potenjem. Če ne želite, da se vaši lasje mokri, jih lahko nosite klobuk ali nositi dežnik.
Nekateri ljudje radi hodijo v snegu. Da bi se soočila s snegom, preprosto sledite navodilom za hojo v mrazu. Bodite prepričani, vendar pa, da nosijo ustrezne obutve proti zdrsu.
Vaš tempo bo počasnejša, ampak to je v redu. Če je sneg globok, boste delali ravno tako težko, kot bi si hitreje na čisto ulici. Če dvomite, da preverite vaš srčni utrip.
Hoja po ledu je lahko varljiv. Je enostaven za zdrs in poškoduje sebe. Če je led na cesti ali pločniku, je najbolje počakati, dokler kasneje v dnevu, ko je bil brušen, slani ali stopljenim s soncem.
Lahko
Toča je tudi problem. Če je toča velika, takoj sprejme zavetje. Če je majhen, lahko svoj sodnik. Večino čas
