Jenny Craig Diet
Obstaja veliko različnih načinov, da izgubijo težo. V tem članku bomo pogled na priljubljenih programov, poslovna prehrana, tako da se lahko odločite, kaj je za vas
Jenny Craig. Predpostavki
Program Jenny Craig je bila ustanovljena pred več kot 15 leti, je ženska, ki se je borila s svojo lastno težo. V času, program je bil edinstven, ker je ponudil zamrznjenih ali police stabilen pripravljene jedi za pomoč pri upravljanju del in nadzoru kalorij sesalnem. Danes Jenny Craig ima skoraj 800 centrov, zaradi česar je eden od največjih programov teža upravljanja na svetu. Jenny Craig ponuja tedensko svetovanje ena-na-ena, ki zagotavlja tako informacije in motivacijo.
Razvil registriranih dietetikov in psihologov, se program osredotoča na spremembe življenjskega sloga, kot so vključitev vadbe v vašem vsakdanjem življenju in preusmerjajo pozornost stran iz hrane. Če nimate izgubo center Jenny Craig Weight blizu vas, ali če vam je ljubše, da gredo sami, lahko poskusite Jenny Direct, ji at-home programa. Jenny Direct ponuja prilagojene programa hujšanja, dobavo materiala v vaš dom in tedenske podpore posvetovanja preko telefona. Z Jenny Direct lahko naročite najmanj dveh tednov dobavo Jenny Craig živil
Dejstvo ali fikcija. Kaj Strokovnjaki SayIf sledite predpisano dieto, boste jedli uravnoteženo, hranljivo, zmanjšano energijsko vrednostjo prehrana. Vendar pa, kot v večini programov komercialnih shujševalnih obstaja nobena raziskava, ki kažejo, da je program, Jenny Craig je učinkovita na dolgi rok. " To je lahko dober način, da bi začeli, ampak za dieter, zelo malo misel se dogaja v to, kaj počnejo na začetku. Dieter nima nadzora nad tem, kaj oni jedo, " pravi Liz Ward, MS, RD, prehrana svetovalec v Readingu Massachusettsu. In medtem ko so svetovalci usposobljeni, da bi Jenny Craig svetovalci, niso strokovnjaki za prehrano. Imejte v mislih, da je težko, da bi dobili vse hranilne snovi, ki jih potrebujete od 1.200 kalorij na dan. Zato je Jenny Craig svetuje tudi vitaminske dodatke, ki jih priročno prodajajo za vas, kot del programa obroka.
Dobički in izgube /Kaj je škoda?
Če sledite program in vadbe, kot je priporočeno, lahko pričakujete, da izgubili eno do dve funtov na teden. Čeprav prehrana je varen eden, to ni poceni. Cene se razlikujejo glede na vaše individualne izbire, vendar je družba pravi, da je povprečna cena okoli 65 $ na teden, vklju
[1] 