Kuhanje in Del Control

kosti proti uteži in mere občasno. Ko portioning recepti, poglej za opredelitev velikosti služijo. Če te informacije niso na voljo, uporabite te namige za določitev te informacije sami. Juhe, Enolončnice, Stranski Jedi Tik pred serviranjem, vključite hrano v veliki suhi ali tekoči merice; raven vrh. Razdelite ta donos po številu obrokov. Na primer, če je skupni donos 4 skodelice in recept naredi 4 porcije, razkorak 4 skodelice za 4 - vsak obrok je 1 skodelico. Enolončnice Izberite krog ali peto pečenje jed. Tik pred serviranjem, razdeliti hrano v enakih deležih. Najprej poiščite center, nato pa narežemo skozi njo, tako, da se pečenje v enakih deležih.

Če recept kaže pravokotno posodo (na primer, za lazanjo), razdeliti hrano v enakih deležih naslednjih navodilom spodaj za črtne piškotkov in stanja pecivo. Bar Piškotki /Pločevina Cakes rezilo piškote in torto, je enostavno upravljati. Uporabite spodnji tabeli ugotoviti, kako razdeliti torto na enake koščke. Na primer, če je kolač v 13x9-palčni ponev in naredi 24 kosov, razdeli dolgo stran pogače v šest enakih delov. To lahko storite tako, da " eyeballing " ga.

Morda bo lažje prestregla torto na pol, nato razrežite vsako polovico v tretjini narediti šest kosov. Prav tako lahko razdeli daljšo dimenzijo torto (13 palcev) s 6, ki je enaka približno 2 palcev (širina vsakega kosa).

Razdelimo kratki strani na štiri enake dele; ali razdelite 9 centimetrov s 4, kar je enako 2-1 /4 palcev. Ocenjujemo, ali uporabite ravnilo za rezanje torte na 24 kosov, vsaka 2 s 2-1 /4 palcev.

13x9-palčni Pan 8x8- ali 9x9-palčni Pan 32 kosov 8 po 4 20 kosov 5 z 4 28 kosov 7 do 4. 16 kosov 4 po 4 24 kosov 6 x 4 12 kosov 4 po 3 18 kosov 6 za 3 9 kosov 3 do 3. 12 kosov 4 za 3 8 kosov 4 za 2 za bolj zdravo prehranjevanje in kontrolnih del nasvete, obiščite:

zdravo prehranjevanje: Zdravi prigrizki

zdravo prehranjevanje : Zdrava Nasveti za Eat Out

Branje Nutrition Etikete

Vodnik Food Pyramid
Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojeg

Page [1] [2] [3]